Formation Pilates Matwork 1 & 2 à La Rochelle
Devenez instructeur Pilates certifié en Charente-Maritime. Formation Matwork 1 & 2 reconnue (RS6755), certifiée Qualiopi, éligible CPF — à La Rochelle et en Nouvelle-Aquitaine.
Déroulé des 8 jours
Un programme progressif du Matwork 1 à la certification.
Matwork 1
Les 15 postures Pilates Basic : fondamentaux, powerhouse, respiration, premières séquences.
Matwork 2
Approfondissement : variantes, enchaînements avancés, construction et animation d'un cours complet.
Examen blanc
Mise en situation d'encadrement, préparation à la certification dans les conditions réelles.
Certification
Évaluation devant jury : mise en situation, oral et questions / réponses.
Les 6 principes Pilates
Les piliers sur lesquels repose toute la méthode.
Concentration
L'esprit guide le corps. Chaque mouvement exige une attention totale.
Contrôle
Aucun geste au hasard. Pilates appelait sa méthode « Contrology ».
Centre
Le powerhouse est le moteur de tout. Chaque mouvement part du centre.
Fluidité
Les mouvements s'enchaînent sans à-coups, comme une vague.
Précision
Un mouvement parfait vaut infiniment plus que dix approximatifs.
Respiration
La respiration thoracique latérale oxygène et rythme chaque geste.
Le répertoire Matwork
Les 34 mouvements originaux de Joseph Pilates, répartis entre le Matwork 1 et le Matwork 2, sont enseignés, démontrés et corrigés tout au long de la formation.
Une certification enregistrée
« Animer une séance de Pilates » — une certification reconnue au Répertoire Spécifique de France Compétences.
L'épreuve devant jury
L'évaluation finale se déroule devant un jury composé d'un encadrant Pilates et d'un membre de notre équipe pédagogique.
Mise en situation
Encadrement d'une séance de Pilates avec un participant modèle.
Oral
Présentation et justification de la pertinence de son encadrement.
Échanges avec le jury
Questions / réponses avec le jury pour approfondir l'analyse.
Prérequis
Cette formation s'adresse aux professionnels déjà diplômés du secteur.
- Être titulaire d'un diplôme permettant l'encadrement des activités de la forme
- BPJEPS AF / AGFF (toutes branches de la forme), CQP IF / ALS, STAPS, DEUST métiers de la forme, ou kinésithérapeute
- Entretien de positionnement avec le responsable pédagogique
Débouchés
Après la formation, enseignez le Pilates Matwork dans de nombreuses structures.
- Salles de sport & clubs de fitness
- Studios Pilates & Yoga
- Coaching privé / small group training
- Associations sportives & structures loisirs
- Centres de bien-être, remise en forme & santé
- Sport santé / publics spécifiques (séniors, reprise d'activité douce)
Financement et lieu
Questions fréquentes
Tout savoir sur la formation formation pilates la rochelle.
Où se déroule la formation Pilates de Caz Formation ?
La formation Pilates Matwork 1 & 2 se déroule en présentiel à La Rochelle, au 2 rue Jacques Cartier (17000), en Charente-Maritime. Parking sur place et arrêt de bus à 5 minutes à pied.
La formation Pilates est-elle certifiante ?
Oui. Elle prépare et permet de passer la certification « Animer une séance de Pilates » (RS6755), enregistrée à France Compétences. Caz Formation est un organisme certifié Qualiopi.
Combien de temps dure la formation Pilates ?
8 jours de formation, soit 56 heures en présentiel (9h-17h), du Matwork 1 jusqu'à la certification.
Quels sont les prérequis pour devenir prof de Pilates ?
Elle s'adresse aux professionnels de l'encadrement de la forme : BPJEPS AF/AGFF, CQP IF/ALS, STAPS, DEUST métiers de la forme ou kinésithérapeute, après un entretien de positionnement.
La formation Pilates est-elle finançable par le CPF ?
Oui, la formation est éligible au CPF et peut être prise en charge par les OPCO. L'autofinancement est possible et peut être échelonné.
Ajoutez le Pilates à votre expertise
Places limitées par session. Réponse sous 48h.